Ten blog rowerowy prowadzi kgrzany z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 70132.55 kilometrów w tym 3348.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.78 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Folta Letux 39240 km

Kross Hexagon 4155 km

ś.p. Alton 12024 km

ś.p. Folta Aves 23412 km

ś.p. Czołg 1812 km

ś.p. Ukraina 4004 km

Archiwum bloga

2024
- Kwiecień 30 - 0
- Marzec 30 - 0
- Luty 22 - 0
- Styczeń 24 - 2
2023
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 24 - 2
- Październik 30 - 0
- Wrzesień 29 - 0
- Sierpień 28 - 0
- Lipiec 10 - 0
- Czerwiec 21 - 2
- Maj 22 - 0
- Kwiecień 22 - 0
- Marzec 26 - 0
- Luty 19 - 0
- Styczeń 20 - 0
2022
- Grudzień 26 - 0
- Listopad 28 - 0
- Październik 25 - 0
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 21 - 3
- Lipiec 21 - 0
- Czerwiec 26 - 0
- Maj 24 - 0
- Kwiecień 22 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 23 - 2
- Styczeń 23 - 0
2021
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 18 - 0
- Październik 25 - 2
- Wrzesień 24 - 0
- Sierpień 12 - 0
- Lipiec 20 - 0
- Czerwiec 27 - 2
- Maj 24 - 2
- Kwiecień 25 - 0
- Marzec 25 - 0
- Luty 19 - 0
- Styczeń 23 - 0
2020
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 26 - 0
- Październik 23 - 0
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 19 - 0
- Lipiec 18 - 0
- Czerwiec 23 - 0
- Maj 24 - 0
- Kwiecień 16 - 0
- Marzec 19 - 3
- Luty 26 - 0
- Styczeń 20 - 3
2019
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 25 - 0
- Październik 25 - 1
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 25 - 0
- Lipiec 19 - 0
- Czerwiec 22 - 0
- Maj 25 - 0
- Kwiecień 28 - 0
- Marzec 29 - 0
- Luty 24 - 0
- Styczeń 18 - 1
2018
- Grudzień 24 - 0
- Listopad 24 - 1
- Październik 30 - 5
- Wrzesień 27 - 2
- Sierpień 11 - 2
- Lipiec 18 - 1
- Czerwiec 22 - 0
- Maj 27 - 5
- Kwiecień 19 - 1
- Marzec 21 - 3
- Luty 20 - 2
- Styczeń 21 - 0
2017
- Grudzień 21 - 3
- Listopad 25 - 2
- Październik 24 - 0
- Wrzesień 23 - 3
- Sierpień 14 - 0
- Lipiec 9 - 2
- Czerwiec 19 - 6
- Maj 26 - 4
- Kwiecień 20 - 2
- Marzec 25 - 0
- Luty 20 - 2
- Styczeń 19 - 4
2016
- Grudzień 24 - 3
- Listopad 24 - 2
- Październik 26 - 2
- Wrzesień 23 - 1
- Sierpień 14 - 0
- Lipiec 15 - 0
- Czerwiec 26 - 4
- Maj 27 - 14
- Kwiecień 24 - 9
- Marzec 26 - 20
- Luty 23 - 8
- Styczeń 15 - 13
2015
- Grudzień 22 - 5
- Listopad 28 - 3
- Październik 26 - 3
- Wrzesień 26 - 2
- Sierpień 24 - 3
- Lipiec 18 - 0
- Czerwiec 24 - 2
- Maj 24 - 0
- Kwiecień 24 - 5
- Marzec 24 - 9
- Luty 14 - 4
- Styczeń 18 - 2
2014
- Grudzień 21 - 3
- Listopad 23 - 2
- Październik 25 - 1
- Wrzesień 27 - 3
- Sierpień 18 - 1
- Lipiec 22 - 2
- Czerwiec 27 - 4
- Maj 27 - 0
- Kwiecień 27 - 4
- Marzec 26 - 0
- Luty 13 - 1
- Styczeń 19 - 0
2013
- Grudzień 18 - 0
- Listopad 21 - 0
- Październik 23 - 0
- Wrzesień 24 - 0
- Sierpień 21 - 0
- Lipiec 13 - 0
- Czerwiec 19 - 0
- Maj 22 - 0
- Kwiecień 11 - 0
- Marzec 2 - 0
- Luty 3 - 0
- Styczeń 1 - 0
2012
- Grudzień 1 - 0
- Listopad 8 - 0
- Październik 20 - 0
- Wrzesień 22 - 0
- Sierpień 15 - 0
- Lipiec 23 - 0
- Czerwiec 20 - 0
- Maj 20 - 0
- Kwiecień 22 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 17 - 0
- Styczeń 12 - 0
2011
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 18 - 0
- Październik 19 - 0
- Wrzesień 20 - 0
- Sierpień 11 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 3 - 0
- Maj 2 - 0
- Kwiecień 1 - 0
- Marzec 1 - 0
- Luty 5 - 0
- Styczeń 4 - 0
2010
- Grudzień 1 - 0
- Listopad 1 - 0
- Październik 2 - 0
- Wrzesień 2 - 0
- Sierpień 2 - 0
- Lipiec 2 - 0
- Czerwiec 1 - 0
- Maj 8 - 0
- Kwiecień 20 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 16 - 0
- Styczeń 12 - 0
2009
- Grudzień 15 - 0
- Listopad 15 - 0
- Październik 19 - 0
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 15 - 0
- Lipiec 11 - 0
- Czerwiec 20 - 0
- Maj 26 - 0
- Kwiecień 25 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 10 - 0
- Styczeń 20 - 0
2008
- Grudzień 12 - 0
- Listopad 20 - 0
- Październik 23 - 0
- Wrzesień 22 - 0
- Sierpień 17 - 0
- Lipiec 10 - 0
- Czerwiec 18 - 0
- Maj 21 - 0
- Kwiecień 23 - 0
- Marzec 26 - 0
- Luty 20 - 0
- Styczeń 12 - 0
2007
- Grudzień 14 - 0
- Listopad 22 - 0
- Październik 11 - 0
- Wrzesień 20 - 0
- Sierpień 13 - 0
- Lipiec 16 - 0
- Czerwiec 18 - 0
- Maj 22 - 0
- Kwiecień 7 - 0
- Marzec 7 - 0
2006
- Grudzień 15 - 0
- Listopad 9 - 0
- Październik 10 - 0
- Wrzesień 6 - 0
- Sierpień 22 - 0
- Lipiec 4 - 0
- Czerwiec 4 - 0
- Maj 4 - 0
- Kwiecień 1 - 0
- Marzec 1 - 0
2005
- Wrzesień 1 - 0
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Maj 2 - 0
- Kwiecień 1 - 0
2004
- Wrzesień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 1 - 0
- Maj 2 - 0
- Kwiecień 1 - 0
2003
- Październik 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Maj 1 - 0
2002
- Maj 2 - 0
2001
- Maj 1 - 0
- Kwiecień 1 - 0
2000
- Maj 1 - 0
1999
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 1 - 0
- Maj 1 - 0
- Kwiecień 3 - 0
- Marzec 2 - 0
- Luty 2 - 0
- Styczeń 2 - 0
1998
- Grudzień 1 - 0
- Listopad 2 - 0
- Październik 1 - 0
- Wrzesień 2 - 0
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
1997
- Lipiec 2 - 0
1996
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
1995
- Sierpień 3 - 0
- Kwiecień 1 - 0
1994
- Lipiec 1 - 0
1993
- Sierpień 11 - 0
1992
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 1 - 0
1991
- Lipiec 1 - 0
1990
- Lipiec 1 - 0
1989
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
1988
- Lipiec 2 - 0
1987
- Lipiec 1 - 0
- Maj 1 - 0
- Kwiecień 1 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:	365.90 km (w terenie 0.50 km; 0.14%)
Czas w ruchu:	10:04
Średnia prędkość:	24.49 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	2813 m
Maks. tętno maksymalne:	24 (50 %)
Maks. tętno średnie:	161 (0 %)
Suma kalorii:	598 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	14.64 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu

DST 5.30km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 04.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2014

Dane wyjazdu

DST 5.40km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy 2 z 2 dni

Czwartek, 30 października 2014 · dodano: 30.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2014

Dane wyjazdu

DST 5.30km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy 1 z 2 dni

Środa, 29 października 2014 · dodano: 27.09.2016 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2014

Dane wyjazdu

DST 7.80km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy

Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2014

Dane wyjazdu

DST 41.90km
Start 22 : 50
Czas 01:42
V_AVG 24.65km/h
V_MAX 56.00km/h
Temperatura 4.0°C
Wys Max 161 m n.p.m.
Deniwelacja 161m
Podjazdy 355m
Sprzęt Folta Letux

Nocą po wysoczyźnie Elbląskiej

Poniedziałek, 27 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

23:30 start. Trasa krótka, z Elbląga do Elbląga przez Łęcze-Nadbrzeże. Przyjemnie choć wiało. Księżyca "ni ma", mierzeja nie wiedzieć czemu w ciemnościach. Tylko Mars czerwieni się z gniewu.

DST 35,7+6,2=41,9
Teren
Time 1:27:06 stary
Hm z geocontext = 303+52=355
Max/Min 161/0
Vmax 56
temp -0,6
start 23:30
Wcześniej do pracy 6,2

Kategoria Po pracy, 2014

Dane wyjazdu

DST 58.00km
Start 23 : 40
Czas 02:22
V_AVG 24.51km/h
V_MAX 44.30km/h
Temperatura 2.7°C
Wys Max 158 m n.p.m.
Deniwelacja 155m
Podjazdy 461m
Sprzęt Folta Letux

E-g Młynary - Pasłęk -E-g

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0

No to drugi raz wybrałem się tą trasą. O ile wcześniej byłem w formie to teraz jest słabiej o 3 km/h. To w sumie 12 minut dłużej, a z innej perspektywy patrząc to mógłbym śmignąć te 6-7 km dalej. Wniosek "należy dbać o formę". No ale gdy brak czasu to ciężko. Sam wyjazd bardzo przyjemny mimo silnego wiatru. Zwłaszcza na odcinku Pasłęk Młynary wykrzywiał mi ryło. Może by tak nie przeszkadzał gdy by nie było chłodno. A-ha zaobserwowałem brak rowerzystów. Wszak było ciemno.

Kategoria Po pracy, 2014

Dane wyjazdu

DST 7.70km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy

Piątek, 24 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2014

Dane wyjazdu

DST 36.40km
Start 23 : 30
Czas 01:26
V_AVG 25.40km/h
V_MAX 40.50km/h
Temperatura 2.2°C
Wys Max 41 m n.p.m.
Deniwelacja 41m
Podjazdy 103m
Sprzęt Folta Letux

Zobaczyć czy idzie zima na Żuławach

Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0

Kolejny wyjazd w stylu desperacji:). Na szczęście dzidzia zasnęła trochę szybciej więc pozostałe rzeczy szybciej się skończyły i o 23:30 ruszyłem na małą przejażdżkę. Tylko przez chwilę łudziłem się, że forma wróciła, "no bo" początek mam z górki. Zimy po północy jeszcze nie było ale i tak zimno. I wietrznie. Po raz pierwszy nie zostałem oszczekany w/na Kępie Rybackiej, czego zasługą był silny S/E wiatr. Trasa : Elbląg-Rubno-Kępa Rybacka-Janów-Elbląg

Wcześniej do pracy
3,2 km
52 hm

DST 33,2+3,2=36,4
Teren
Time całość
Hm 103+52 poprawione na 86+49=135 całość strava
Max/Min 41/0
Vmax 40,5
temp 2,2

Kategoria Po pracy, 2014

Dane wyjazdu

DST 6.30km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy

Środa, 22 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2014

Dane wyjazdu

DST 4.90km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy 2 z 2 dni

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2014

TosteRoweRowY

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Archiwum bloga

Październik, 2014

do pracy

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 04.11.2014 | Komentarze 0

do pracy 2 z 2 dni

Czwartek, 30 października 2014 · dodano: 30.10.2014 | Komentarze 0

do pracy 1 z 2 dni

Środa, 29 października 2014 · dodano: 27.09.2016 | Komentarze 0

do pracy

Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Nocą po wysoczyźnie Elbląskiej

Poniedziałek, 27 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

E-g Młynary - Pasłęk -E-g

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0

do pracy

Piątek, 24 października 2014 · dodano: 27.10.2014 | Komentarze 0

Zobaczyć czy idzie zima na Żuławach

Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 24.10.2014 | Komentarze 0

do pracy

Środa, 22 października 2014 · dodano: 23.10.2014 | Komentarze 0

do pracy 2 z 2 dni

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 21.10.2014 | Komentarze 0