Ten blog rowerowy prowadzi kgrzany z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 73942.70 kilometrów w tym 3563.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Folta Letux 42837 km

Merida 177 km

ś.p. Kross Hexagon 4231 km

ś.p. Alton 12024 km

ś.p. Folta Aves 23372 km

ś.p. Czołg 1812 km

ś.p. Ukraina 3941 km

Archiwum bloga

2025
- Styczeń 9 - 0
2024
- Grudzień 24 - 2
- Listopad 23 - 0
- Październik 27 - 0
- Wrzesień 27 - 0
- Sierpień 29 - 0
- Lipiec 24 - 0
- Czerwiec 29 - 0
- Maj 31 - 0
- Kwiecień 30 - 0
- Marzec 30 - 0
- Luty 22 - 0
- Styczeń 24 - 2
2023
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 24 - 2
- Październik 30 - 0
- Wrzesień 29 - 0
- Sierpień 28 - 0
- Lipiec 10 - 0
- Czerwiec 21 - 2
- Maj 22 - 0
- Kwiecień 22 - 0
- Marzec 26 - 0
- Luty 19 - 0
- Styczeń 20 - 0
2022
- Grudzień 26 - 0
- Listopad 28 - 0
- Październik 25 - 0
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 21 - 3
- Lipiec 21 - 0
- Czerwiec 26 - 0
- Maj 24 - 0
- Kwiecień 22 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 23 - 2
- Styczeń 23 - 0
2021
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 18 - 0
- Październik 25 - 2
- Wrzesień 24 - 0
- Sierpień 12 - 0
- Lipiec 20 - 0
- Czerwiec 27 - 2
- Maj 24 - 2
- Kwiecień 25 - 0
- Marzec 25 - 0
- Luty 19 - 0
- Styczeń 23 - 0
2020
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 26 - 0
- Październik 23 - 0
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 19 - 0
- Lipiec 18 - 0
- Czerwiec 23 - 0
- Maj 24 - 0
- Kwiecień 16 - 0
- Marzec 19 - 3
- Luty 26 - 0
- Styczeń 20 - 3
2019
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 25 - 0
- Październik 25 - 1
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 25 - 0
- Lipiec 19 - 0
- Czerwiec 22 - 0
- Maj 25 - 0
- Kwiecień 28 - 0
- Marzec 29 - 0
- Luty 24 - 0
- Styczeń 18 - 1
2018
- Grudzień 24 - 0
- Listopad 24 - 1
- Październik 30 - 5
- Wrzesień 27 - 2
- Sierpień 11 - 2
- Lipiec 18 - 1
- Czerwiec 22 - 0
- Maj 27 - 5
- Kwiecień 19 - 1
- Marzec 21 - 3
- Luty 20 - 2
- Styczeń 21 - 0
2017
- Grudzień 21 - 3
- Listopad 25 - 2
- Październik 24 - 0
- Wrzesień 23 - 3
- Sierpień 14 - 0
- Lipiec 9 - 2
- Czerwiec 19 - 6
- Maj 26 - 4
- Kwiecień 20 - 2
- Marzec 25 - 0
- Luty 20 - 2
- Styczeń 19 - 4
2016
- Grudzień 24 - 3
- Listopad 24 - 2
- Październik 26 - 2
- Wrzesień 23 - 1
- Sierpień 14 - 0
- Lipiec 15 - 0
- Czerwiec 26 - 4
- Maj 27 - 14
- Kwiecień 24 - 9
- Marzec 26 - 20
- Luty 23 - 8
- Styczeń 15 - 13
2015
- Grudzień 22 - 5
- Listopad 28 - 3
- Październik 26 - 3
- Wrzesień 26 - 2
- Sierpień 24 - 3
- Lipiec 18 - 0
- Czerwiec 24 - 2
- Maj 24 - 0
- Kwiecień 24 - 5
- Marzec 24 - 9
- Luty 14 - 4
- Styczeń 18 - 2
2014
- Grudzień 21 - 3
- Listopad 23 - 2
- Październik 25 - 1
- Wrzesień 27 - 3
- Sierpień 18 - 1
- Lipiec 22 - 2
- Czerwiec 27 - 4
- Maj 27 - 0
- Kwiecień 27 - 4
- Marzec 26 - 0
- Luty 13 - 1
- Styczeń 19 - 0
2013
- Grudzień 18 - 0
- Listopad 21 - 0
- Październik 23 - 0
- Wrzesień 24 - 0
- Sierpień 21 - 0
- Lipiec 13 - 0
- Czerwiec 19 - 0
- Maj 22 - 0
- Kwiecień 11 - 0
- Marzec 2 - 0
- Luty 3 - 0
- Styczeń 1 - 0
2012
- Grudzień 1 - 0
- Listopad 8 - 0
- Październik 20 - 0
- Wrzesień 22 - 0
- Sierpień 15 - 0
- Lipiec 23 - 0
- Czerwiec 20 - 0
- Maj 20 - 0
- Kwiecień 22 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 17 - 0
- Styczeń 12 - 0
2011
- Grudzień 20 - 0
- Listopad 18 - 0
- Październik 19 - 0
- Wrzesień 20 - 0
- Sierpień 11 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 3 - 0
- Maj 3 - 0
- Kwiecień 1 - 0
- Marzec 1 - 0
- Luty 5 - 0
- Styczeń 4 - 0
2010
- Grudzień 1 - 0
- Listopad 1 - 0
- Październik 2 - 0
- Wrzesień 2 - 0
- Sierpień 2 - 0
- Lipiec 2 - 0
- Czerwiec 1 - 0
- Maj 8 - 0
- Kwiecień 20 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 16 - 0
- Styczeń 12 - 0
2009
- Grudzień 15 - 0
- Listopad 15 - 0
- Październik 19 - 0
- Wrzesień 26 - 0
- Sierpień 15 - 0
- Lipiec 11 - 0
- Czerwiec 20 - 0
- Maj 26 - 0
- Kwiecień 25 - 0
- Marzec 23 - 0
- Luty 10 - 0
- Styczeń 20 - 0
2008
- Grudzień 12 - 0
- Listopad 20 - 0
- Październik 23 - 0
- Wrzesień 22 - 0
- Sierpień 17 - 0
- Lipiec 8 - 0
- Czerwiec 18 - 0
- Maj 21 - 0
- Kwiecień 23 - 0
- Marzec 26 - 0
- Luty 20 - 0
- Styczeń 12 - 0
2007
- Grudzień 14 - 0
- Listopad 22 - 0
- Październik 11 - 0
- Wrzesień 20 - 0
- Sierpień 13 - 0
- Lipiec 16 - 0
- Czerwiec 18 - 0
- Maj 22 - 0
- Kwiecień 7 - 0
- Marzec 7 - 0
2006
- Grudzień 15 - 0
- Listopad 9 - 0
- Październik 10 - 0
- Wrzesień 6 - 0
- Sierpień 22 - 0
- Lipiec 4 - 0
- Czerwiec 4 - 0
- Maj 4 - 0
- Kwiecień 1 - 0
- Marzec 1 - 0
2005
- Wrzesień 1 - 0
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Maj 2 - 0
- Kwiecień 1 - 0
2004
- Wrzesień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 1 - 0
- Maj 2 - 0
- Kwiecień 1 - 0
2003
- Październik 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Maj 1 - 0
2002
- Maj 2 - 0
2001
- Maj 1 - 0
- Kwiecień 1 - 0
2000
- Maj 1 - 0
1999
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 1 - 0
- Maj 1 - 0
- Kwiecień 3 - 0
- Marzec 2 - 0
- Luty 2 - 0
- Styczeń 2 - 0
1998
- Grudzień 1 - 0
- Listopad 2 - 0
- Październik 1 - 0
- Wrzesień 2 - 0
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
1997
- Lipiec 2 - 0
1996
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
1995
- Sierpień 3 - 0
- Kwiecień 1 - 0
1994
- Lipiec 1 - 0
1993
- Sierpień 11 - 0
1992
- Lipiec 1 - 0
- Czerwiec 1 - 0
1991
- Lipiec 1 - 0
1990
- Lipiec 1 - 0
1989
- Sierpień 1 - 0
- Lipiec 1 - 0
1988
- Lipiec 2 - 0
1987
- Lipiec 1 - 0
- Maj 1 - 0
- Kwiecień 1 - 0

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:	678.90 km (w terenie 15.50 km; 2.28%)
Czas w ruchu:	22:16
Średnia prędkość:	23.69 km/h
Maksymalna prędkość:	56.20 km/h
Suma podjazdów:	4414 m
Maks. tętno maksymalne:	23 (50 %)
Maks. tętno średnie:	192 (0 %)
Suma kalorii:	805 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	26.11 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu

DST 4.20km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

Do pracy

Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 08.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2015

Dane wyjazdu

DST 24.00km
Teren 2.00km
Czas 01:00
V_AVG 24.00km/h
Podjazdy 100m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

Do pracy a potem z Michałkiem

Poniedziałek, 5 października 2015 · dodano: 05.10.2015 | Komentarze 0

8 km do parku Kajki

Kategoria Inne, 2015

Dane wyjazdu

DST 6.69km
Teren 1.00km
Podjazdy 50m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

Elbląg rodzinnie

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Po placach zabaw. Michał właśnie przekroczył w tym roku 400 km na rowerku.

Kategoria Inne, 2015

Dane wyjazdu

DST 120.61km
Start 9 : 10
Czas 05:32
V_AVG 21.80km/h
V_MAX 56.20km/h
Temperatura 20.5°C
Wys Max 192 m n.p.m.
Deniwelacja 189m
Podjazdy 845m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

Elbląg-Rajd ZS Pijarskich do Fromborka

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 03.10.2015 | Komentarze 0

1-Rajd ZS Pijarskich do Fromborka
2-Elbląg-Pasłęk i wewte

Zebrało się nas w sumie 13 miłośników rowerów na rajd do Fromborka. Trasa była dość wymagająca jeśli chodzi o przewyższenia ale wszyscy dali sobie radę. Pogoda i atmosfera była wspaniała. Ci którzy mieli być, a nie byli niech żałują. Parę "słitfoci"

Wejście przez most na Wzgórze Katedralne

Proboszcz we Fromborku nas ugościł wstępem do katedry, ugniem za plebanią a kiełbę sobie zakupiliśmy.

Zalew jeszcze nie zamarzł to wróciliśmy przez Pogrodzie. Do Fromborka skorzystaliśmy z drogi technicznej przy berlince

Ostatni postój w Milejewie 57,282 całość z dnia

Drugi wyjazd:
Z powodu wolnej chaty (dzieci ujechały hen daleko) wybrałem się jeszcze do Pasłęka. Tym razem wsiadłem na drugi rower - 28'. A to żeby sprawdzić na ile się szybciej jedzie niż na mniejszym - góralu. No i opony i inne takie tam. Droga była łatwiejsza i równiejsza, ale z braku kondycji byłem już z małym padalcem. Myślę, że to się jakoś równoważyło. No to różnica wynosi około 4 km/h. na korzyść Letuxa.

Makieta Pasłęka.
Razem dziś zrobiłem 120 km no i niestety pewnie taki mi zostanie tegoroczny rekord trasy...
Z powodu większej ilości km wynik poszedł na konto Folta Aves
Aves Letux
Rajd Pasłęk suma
75,0 45,6 = 120,6 km
615 258 = 873 Hm poprawione na 845
56,2 39,8 km/h
3:41:19 1:51:14 = 5:32:33
20,36 24,65 AVS = 21,76

Kategoria Po pracy, 2015

Dane wyjazdu

DST 20.80km
Teren 1.00km
Podjazdy 100m
Sprzęt ś.p. Folta Aves

do pracy

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Kategoria Inne, 2015

Dane wyjazdu

DST 64.00km
Start 22 : 15
Czas 02:36
V_AVG 24.62km/h
V_MAX 44.50km/h
Temperatura 7.0°C
Wys Max 188 m n.p.m.
Deniwelacja 188m
Podjazdy 516m
Sprzęt Folta Letux

Nocne Tolkmicko

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

To ostatnie przetarcia przed rajdem do Fromborka. Muszę przyznać, że brak jakiś większych wyjazdów w ciągu miesiąca bardzo obniżył tempo i wytrzymałość. No ale już drugi wyjazd formę nieco poprawił. Było trochę zimno, trochę wietrzenie ale przyjemnie. Rajd organizuję z ZSP i mam nadzieję, że z 20 uczestników się uzbiera. Start 9:00 spod pętli i pierwsze górki do Kamiennika Wlk pokażą, czy tylko Frombork czy trochę dalej...

Wcześniej do pracy
5,5 Km
52 Hm
58,5+5,5=64
580+52 poprawione 466+50=516

Kategoria Po pracy, 2015

TosteRoweRowY

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Archiwum bloga

Październik, 2015

Do pracy

Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 08.10.2015 | Komentarze 0

Do pracy a potem z Michałkiem

Poniedziałek, 5 października 2015 · dodano: 05.10.2015 | Komentarze 0

Elbląg rodzinnie

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Elbląg-Rajd ZS Pijarskich do Fromborka

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 03.10.2015 | Komentarze 0

do pracy

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Nocne Tolkmicko

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0